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★お散歩日和★ ~ご当地紀行~

プール

夏と言えばF9A8.gifF9A8.gifF9A8.gif

プールに、海F9E4.gifにと大忙しF9A8.gifF9AB.gifF9AB.gif
子どもたちは、プール大好きですF9A9.gif

さて、今日は、私も久しぶりに行ってきましたF9A9.gif

終了時間を間違えてしまいプールを1時間コースにしたのですが、久しぶりなのでこれくらいでちょうど良かったかも?
夏場は閉館時間を延長してるみたいですF9AB.gif


一時間ゆっくりですが、泳いできました。足がつりそうになりますねF9D0.gifF8F6.gifF9AC.gif

泳いでるんだか溺れてるんだか。。。(・・;)F9AB.gif

人並みには泳げますが、水泳選手と比べると。。。

我ながらへたくそ加減に悲しくなります。息継ぎが苦手F9AC.gif

プールで歩いてる人もいますが、あれはどれだけの効果があるのか?


それと、なんだか頭が痛いというか具合悪くなったので、ちょうど一時間が今日のベストF992.gif

泳いでると水のなかにいるのに身体が暑くなってくるんですね〜

それと、たった一時間なのに、プールを出たとたんに、ものすごく身体が重くなるのを感じました。


ジムに通うお金の余裕はないのですが、肉体改造をしていかなければなりませんねF9AB.gif年齢には勝てません。

プールにランニングかウォーキングプランはいかがでしょう?
by hata_28ych | 2012-07-26 23:03 | 日常 | Comments(0)

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